A dança como atividade física ajuda a garantir a independência funcional do indivíduo através da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação de equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo de vida. A dança de salão é um recurso interessante capaz de contribuir para anatomia e independência do individuo idoso, para que estes se mantenham ativos e participativos socialmente. Desta forma, é possível caracterizá-la como uma atividade importante em programas de atividades voltados para a Terceira Idade
Quem se interessa pela dança mas acha que não leva o menor jeito para a coisa está enganado. "Todo mundo consegue aprender", garante o Dr. Wagner
A lista de benefícios que a dança proporciona parece não ter fim. E é em primeiríssimo lugar a
preocupação com a saúde que leva muita gente a arriscar seus
primeiros passos!
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